С пенсионерами ЗАТО Знаменск поговорили о здоровье
В Знаменском комплексном центре социального обслуживания населения, в отделении культурно-досуговой деятельности граждан пожилого возраста и инвалидов прошла профилактическая беседа на тему «Наше здоровье в наших руках»
Здоровый образ жизни, это не только отсутствие у человека вредных привычек: алкоголизма, табакокурения, наркомании и других. Это целый комплекс факторов, благоприятно отражающихся на здоровье и качестве жизни в целом: рациональное питание, чередование труда и отдыха, соблюдение биоритмов, оптимальная двигательная активность и т. д. Заставить человека вести здоровый образ жизни нельзя, это должно быть внутреннее стремление, осознанная мотивация на сохранение и укрепление здоровья. Именно об этом, и поговорили с пожилыми посетительницами специалисты Комплексного центра Знаменска.
Целью мероприятия было развенчание таких мифов, как «Табачный дым не представляет никакой опасности», «Если пить с умом, негативных последствий можно избежать» и др. Пенсионерки активно участвовали в беседе, отгадывали загадки ведущей. Кроме того, студентки Школы третьего возраста поделились своими любимыми рецептами здоровья.
Мероприятие получилось интересным, познавательным и полезным.
