Со знаменскими детьми поговорили о стрессе

С детьми провели интересную беседу и рассказали, что стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные и позитивные эмоции. Во время стресса организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход.

Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, и в этом случае он имеет положительное значение. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы, способность решать проблемы и может вызвать серьезные заболевания.

Участники беседы сами рассказали, какими бывают источники, а также рассказали о своих защитных реакциях.

В завершение встречи участники клубного формирования обсудили способы и принципы преодоления стресса.