Час здоровья прошел в социальном центре Знаменска

В Знаменском комплексном центре социального обслуживания населения в рамках программы «ЗОЖ для пожилых» прошел час здоровья для обслуживаемых отделения культурно-досуговой деятельности граждан пожилого возраста и инвалидов на тему: «Здоровый образ жизни для старшего поколения».

Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.

Перед участниками беседы выступила старшая медицинская сестра Айгуля Джумагалиева. Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках. Мероприятие прошло познавательно и интересно. Все пришедшие на час были единодушны во мнении, что здоровье — важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.